Vermoeidheid

Vermoeid

Ben je erg vermoeid? Lukt het niet allemaal meer zoals je gewend was?

Ben je ziek of heb je een periode waarin je veel van jezelf vraagt?

 Lichaam en geest reageren op elkaar. Op een gegeven moment is de accu akelig leeg.
Je bent uitgeput, hebt nergens zin in. Misschien ook geen zin om te eten laat staan om voor jezelf (en anderen) te koken.
Het liefst blijf je op de bank of in je bed maar je moet eruit.
Je sleept jezelf door de dag. Herkenbaar?
De kans dat je nog voldoende voorraden in je lichaam hebt is wel erg klein geworden. Je hebt geen energie meer om jezelf op te laden. 
Wanneer je een tijdje niet zo goed meer eet dan ontstaan er tekorten in het lichaam. In feite is ons lichaam een grote chemische fabriek.
Je kunt je voorstellen dat wanneer er een bepaald stofje niet meer op voorraad is dan heeft de rest van je lichaam daar ook last van.
Op deze manier ontstaat er een kettingreactie van reacties waar je behoorlijk last van kunt hebben. Tijd voor een APK.
Wij gaan samen met jou je persoonlijke omstandigheden in kaart brengen.
Hoe lang ben je vermoeid. Wat heb je eventueel onder de leden. Ben je ziek? Heb je een depressie?
Heb je een auto-immuunziekte? Gebruik je medicatie? Wat zou je graag willen bereiken? Wat eet en drink je nu nog wel?
Doe je nog aan beweging? Hoe zorg je voor jezelf? Wat heb je nodig? 
Uiteindelijk komt er een persoonlijk plan waarmee jij aan de gang gaat. Je bepaalt zelf het tempo.
Stap voor stap ga je weer beter voor jezelf zorgen en dat merk je. Je voelt je energieker, fitter.
Je kunt het leven beter aan, ook wanneer je ziek bent. Kwaliteit van leven heet dat.

Gun jezelf het allerbeste en onderzoek wat er mogelijk is voor jou.