Nieuwsbrief april 2016

nieuwsbrief header
Nieuwsbrief april 2016
Hallo bezoeker,
April doet wat hij wil. En zo is het. Bij In Balans weten we goed wat we willen.
Lees hier de laatste nieuwtjes.

Inloopspreekuurapotheekgrootdriene
Per 1 april start er iedere maandagmiddag van 15:00-17:00 uur een extra inloopspreekuur. Dit inloopspreekuur wordt gehouden bij  apotheek Groot Driene, vlakbij onze praktijk.
Loop gerust binnen wanneer je wat wilt vragen over voeding en diëten.

Uitbreiding spreekuur locatiesapotheekkoop
Per 12 april hebben we ook een spreekuur bij apotheek Koop op de hoek van de Sloetsweg en Herinckhavelaan.
We werken hier op afspraak net als bij al onze andere spreekuren.
Iedere dinsdagmorgen van 09:00-12:00 uur zal Sylvia hier spreekuur houden.

Samenwerking met Buurtzorgbuurtzorg
In Balans werkt sinds kort samen met een van de thuiszorgteams van Buurtzorg.
Wij worden bijvoorbeeld ingezet wanneer het wenselijk is een huisbezoek te brengen aan mensen die erg ziek zijn.
Wij komen dan bij de mensen thuis en overleggen met cliënt en familie/mantelzorgers wat de gewenste voeding zou kunnen zijn.
Indien nodig bestellen we drinkvoeding dat vervolgens wordt thuisbezorgd.

Screening op ondervoeding
In Balans is bezig om samen met apotheken te gaan screenen op ondervoeding.
Ouderen van 70 jaar en ouder zullen worden gescreend door de apotheken.
In de volgende nieuwsbrief zullen wij hier meer over kunnen vertellen.

In Balans en openingstijden
Maandag, Dinsdag en Woensdag  09:00-21:00 uur
Donderdag en Vrijdag  09:00-18:00 uur
Zaterdag  09:00-13:00 uur
Tijdens deze tijden is het mogelijk om telefonisch een afspraak te maken, een afspraak te hebben, de afspraak te wijzigen, de winkel te bezoeken en om gewoon binnen te lopen voor informatie aan de balie. 
Let op: zaterdag 23 april zijn we gesloten!

Voorlichting nieuwe voedingsrichtlijnen schijf van vijf klein banner 1 2 
Afgelopen november heeft de Voedingsraad de nieuwe voedingsrichtlijnen bekend gemaakt.

Het Voedingscentrum heeft de richtlijnen vertaald in de nieuwe Schijf van Vijf.
In het kort komt het neer op het volgende:

*
Eet volgens een meer plantaardig en minder dierlijk voedingspatroon conform de onderstaande richtlijnen.

* Eet dagelijks minstens 250 gram groente en 200 g fruit.
* Eet dagelijks minstens 90 gram bruin brood, volkorenbrood of andere volkorenproducten.
Vervang geraffineerde graanproducten door volkorenproducten.
* Eet wekelijks peulvruchten.
* Eet minstens 15 gram ongezouten noten per dag.
* Neem enkele porties zuivel per dag, waaronder melk of yoghurt.
* Eet een keer per week vis, bij voorkeur vette vis.
* Drink dagelijks drie koppen thee.
* Vervang boter, harde margarine en bak- en braadvetten door zachte margarine, vloeibaar bak- en braadvet en plantaardige oliën.
* Vervang ongefilterde door gefilterde koffie.
* Beperk de consumptie van rood vlees en vooral bewerkt vlees.
* Drink zo min mogelijk suikerhoudende dranken.
* Drink geen alcohol of in ieder geval niet meer dan één glas per dag.
* Beperk de inname van keukenzout tot maximaal 6 gram per dag.

dehagenVoorlichting
In Balans heeft de afgelopen maand 2x een voorlichting verzorgd op verzoek van huisartsenpraktijk de Hagen.
De nieuwe voedingsrichtlijnen zijn besproken. Alle medewerkers zijn weer up to date.

Contact Nieuwsbrieven
Betalingsvoorwaarden Privacy
Een klacht? Onze winkel
logo nvd smallLogo KP youtubeiconlinkediniconfooterfacebookiconfootertwittericon
 K.v.K nr: 50331434
Copyright In Balans 2017
In Balans voedingscheck !!