Diëtist of Psycholoog?

Tja wat ben ik eigenlijk?
Daar denk ik over na wanneer mensen vragen wat voor werk ik doe.
Oké, ik ben afgestudeerd diëtist / voedingskundige.
Maar in de praktijk dekt dat al jaren de lading niet meer.

Hoezo?
Omdat voeding samenhangt met vele factoren.
Het hangt af van wat je eet
Het hangt af van hoe je eet
Het hangt af van met wie je eet.
Dit zijn slechts een aantal factoren die invloed hebben op je eetgewoonten.
Psychology

Emoties zoals verdriet, boosheid, frustratie, eenzaamheid, schuldgevoelen, angst.
Ook dat kan maken dat je het gaat wegeten.
Een laagje leggen over je gevoel.
Dan komt het niet zo hard meer binnen.
Eigenlijk hetzelfde mechanisme als roken, alcohol drinken, gokken etcetera.
Alleen eten valt minder op want ja, iedereen eet, en iedere dag moet je eten.

Wanneer je bijvoorbeeld wilt afvallen dan kun je “gewoon” een dieet volgen.
Je gaat meer bewegen, op tijd naar bed, en goed voor jezelf zorgen.
Maar stel nou.
Je bent een emotie-eter.
Dan gaat dat dieet maar tijdelijk goed.
Net zo lang tot je weer last hebt van bepaalde emoties.
Emoties die maken dat je gaat eten.
Heeft niks met je dieet te maken.
Alleen door weer meer of anders te gaan eten behaal je het doel niet.
Namelijk afvallen.
Weer goed voor een extra frustratiemoment.
En dus weer extra eten.
Vaak leidt het tot onverschilligheid.
Wat boeit mij het nou allemaal.

Je leeft toch maar 1 keer?
Weer een reden om “gewoon” te eten.
Maar eigenlijk baal je.
Heb je last van schuldgevoelens.
Omdat je weer hebt gefaald.
Je zou er moe van worden.

Afijn.
Dat is de reden dat de term dietist allang niet meer toereikend is.
Want wanneer je wilt afvallen of aankomen.
Of je hebt last van eetbuien.
En je wilt begeleiding.
Dan is alleen aandacht besteden aan wat je eet niet voldoende.
Dan moet je ook gaan onderzoeken wat maakt dat je eet, niet eet, of eetbuien hebt.

Au.
Dat doet pijn.
Inzicht krijgen in je eigen gedrag.
Maar dat is nou precies waar het om gaat.
Wanneer je weet hoe het voor jou werkt.
Waarom je gaat eten, niet gaat eten of eetbuien krijgt.
Dan kun je er wat aan doen.

Je hebt een keus.
De oorzaken zijn vaak divers.
Ik ben een relatietherapeut, maatschappelijk werker en psycholoog.
Alles wordt besproken binnen de 4 muren van de spreekkamer.
Gewoon omdat het kan.
Maar ook omdat het goed is.
Te weten waardoor jouw eetpatroon wordt beinvloed.
Waarom eerdere pogingen om af te vallen niet lukten.
Waarom het niet lukt om op een goed gewicht te blijven.

Ja dat is pittig.
Maar heel dankbaar werk.
Te zien dat mensen het oppakken.
Eindelijk het verband zien tussen hun gedrag en waar het mee te maken heeft.
Dat is waarom ik mijn werk zo boeiend vind.
Ieder mens is anders.

Saai is het nooit!
Dus om terug te komen op de opening van dit verhaal.
Dietist of psycholoog?
Tja, eigenlijk van alles door elkaar.
Gemixt met een dosis levenservaring en eigen ervaringen.
Kom ik tot de persoon die ik nu ben.

Net als jij.
Met de nodige bagage, kennis en wijsheid.
Mens durf te leven zeg ik altijd.
Herkenbaar?
Denk er eens over.
Wanneer het niet lukt om je doel te bereiken.
En durf de reis te maken.
De reis naar jou innerlijke, jouw zelf.
Jouw kracht en wijsheid.
En dat er is wat er is.
Dat daar geen laagje eten overheen hoeft.
Je mag voelen wat er is.
Het is oké.

Contact Nieuwsbrieven
Betalingsvoorwaarden Privacy
Een klacht? Onze winkel
logo nvd smallLogo KP youtubeiconlinkediniconfooterfacebookiconfootertwittericon
 K.v.K nr: 50331434
Copyright In Balans 2017
In Balans voedingscheck !!